SOURIEZ!
Douceur et vitalité ! ... tentez l'expérience


Le souffle de l'arbre

Cours à Paris

Chaque jeudi :

  • 20h30-21h30 : Qi Gong des 5 organes pour renforcer la vitalité

Chaque vendredi :

  • 10h00-11h00 : Qi Gong : Les 20 mouvements de base
  • 11h00-12h30 : Qi Gong des 49 mouvements (4 parties)
  • 14h00-15h00 : Qi Gong des 5 organes pour renforcer
  • 15h30-16h30 : Les 12 pièces de brocart, méthode assise

Qi Gong des 5 organes pour renforcer la vitalité

Pratique de 2 méthodes debout et assise avec chacune : 10 mouvements pour nourrir les 5 organes (cœur, poumon, rein, rate et foie) et renforcer la vitalité.
Les 5 organes produisent et stockent les substances fondamentales : le sang, l'énergie, l'essence vitale.
Ils gèrent le psychisme et les émotions.
Reliés aux 5 éléments (feu, métal, eau, terre et bois), ils assurent l'entretien de la santé ; en prendre soin en les harmonisant aide à renforcer la vitalité.
Méthode thérapeutique simple douce et pratique. La poésie et la grâce de chaque mouvement de Qi Gong nourrit l'esprit : il est vivifié, clair et serein !


Ateliers à Paris


Conscience respiratoire / éveil du Chi

Développer une qualité de présence au Souffle cosmique et prendre soin de notre temple intérieur afin d’ accueillir sereinement le vivant en soi.
Comment accorder notre corps, se ressourcer en  respirant la vie, entrer dans l’intimité de soi et devenir curieux de la mélodie de notre souffle.
Relâcher le corps et calmer l’esprit influent directement sur l’aisance respiratoire et la circulation des fluides.
Observer et écouter les messages du corps, repérer les nœuds et, délicatement ouvrir les portes intérieures du paysage de notre terre profonde.
Méditer au cœur du Souffle et devenir l’abeille butinant la quintessence ; raffiner notre énergie, se revitaliser et offrir à tout notre être, le souffle grandiose du mariage du ciel et de la terre.
Ainsi, entre profondeur et vastitude, légèreté et raffinement, de la respiration naturelle au souffle créateur, se laisser inspirer par des forces nouvelles et positives !

Voir informations sur le site des "temps du Corps"

Les dimanches de 9h30 à 12h30 :
Dimanche 02 Octobre 2016
Dimanche 13 Novembre 2016
Dimanche 12 Mars 2017

Dimanche 23 Avril 2017
Dimanche 28 Mai 2017
Dimanche 18 Juin 2017

 

Qi Gong des 49 mouvements

Le Qi Gong des 49 mouvements est la méthode la plus complète et celle qui agit le plus en profondeur parmi les 22 méthodes du Dao Yin Yangsheng Gong. Cet enchainement fait circuler l’énergie dans les 12 méridiens principaux et dans les « 8 méridiens curieux » nourrissant ainsi l’ensemble de la circulation énergétique du corps.


Il a une action particulièrement bénéfique sur :
 - Le système des 5 organes (foie, cœur, rate, poumons et reins).
 - Le système immunitaire et la circulation du sang.


Ce Qi Gong entretient et renforce la santé et accroit l’énergie vitale. L’expérience de la pratique du Qi Gong des 49 mouvements unifie notre être – corps – souffle – esprit en développant vitalité, quiétude et éveil spirituel. Nous touchons à de profondes et subtiles sensations.
L’assise en paix est proposée à la fin de la séance pour laisser infuser le meilleur et savourer l’état de Qi Gong.


Quatre parties à explorer paisiblement :
- Ouvrir les méridiens.
- Faire circuler l’énergie.
- Conduire l’énergie.
- Retourner à la source.

Les samedis soirs de 18h30 à 21h00 :
Samedi 01 Octobre 2016
Samedi 12 Novembre 2016
Samedi 11 Mars 2017
Samedi 22 Avril 2017
Samedi 27 Mai 2017
Samedi 17 Juin 2017

Voir informations sur le site des "temps du Corps"

 

Qi dance : clefs d'ouverture

Retrouver l’élan d’un geste créateur d’énergie, en explorer son essence et vivre la liberté des souffles yin et yang unis à l’infini.
Qi Dance, art de la forme et du sans forme, mandala vivant !
En s’abandonnant depuis le centre, à la pesanteur, au rebond, à la grâce, le corps et l’esprit dansent dans la joie, l’énergie circule dans le corps et le cœur pour danser le Souffle vivant en profondeur.
Vitalité d’un voyage terrestre et céleste, variations et rythmique, exploration des éléments (bois, feu, terre, métal, eau… et leurs qualités associées), seul ou à deux, en groupe.
Pédagogie autour de 3 méthodes à découvrir ; des clefs pour s’épanouir, nourrir le corps d’ondes légères et vibratoires ; véritable expérience de lâcher-prise dans la spontanéité de l’instant présent.
Et marche méditative et assise pour goûter à la paix ressourçante.

Voir informations sur le site des "temps du Corps"


Ces ateliers ont lieu au centre "Les temps du corps" :
10 rue de l'échiquier
75010 PARIS
Métro ligne 8 et 9 - station : Bonne nouvelle


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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